Ikigai: Encontrando Seu Propósito Através do Conceito Japonês

Luiz Henrique de Oliveira Bueno
19 de jan.
11 min de leitura

Introdução

O Ikigai é um conceito japonês que pode nos ajudar a encontrar um maior senso de propósito e significado em nossas vidas. Traduzido como a "razão de ser" ou o "motivo pelo qual você acorda pela manhã", o Ikigai representa a intersecção entre quatro elementos essenciais: o que você ama, o que o mundo precisa, o que você faz bem e o que pode lhe trazer renda.

Exploraremos em detalhes os pilares do Ikigai e como aplicá-los tanto na esfera pessoal quanto no ambiente de trabalho e negócios. Veremos exemplos inspiradores de pessoas que encontraram seu Ikigai e como isso transformou suas carreiras e suas vidas.

O Que é o Ikigai?

O conceito de Ikigai origina-se da cultura japonesa e tem sido cada vez mais adotado em todo o mundo como uma forma de encontrar um maior propósito e satisfação em nossas vidas. Vamos entender melhor cada um dos quatro elementos que compõem o Ikigai:

O que você ama: Identificar suas paixões, interesses e atividades que lhe trazem alegria é o primeiro passo. Essas são as coisas que você faria mesmo sem receber nada em troca, pois simplesmente as ama fazer.
O que o mundo precisa: Olhar para além de si mesmo e entender como você pode contribuir e fazer a diferença no mundo ao seu redor é crucial. Quais são as necessidades que você pode ajudar a suprir?
O que você faz bem: Reconhecer suas habilidades, talentos e áreas de expertise é essencial para alinhar sua carreira e propósito. Quais são suas forças e como você pode utilizá-las de forma mais significativa?
O que pode lhe trazer renda: Embora o Ikigai vá além do aspecto financeiro, é importante que sua "razão de ser" também seja sustentável. Como você pode transformar sua paixão em uma atividade remunerada?

Ao cruzar esses quatro elementos, você encontrará seu Ikigai - aquilo que lhe dará um senso de propósito e significado na vida.

Exemplos de Ikigai no Mundo Real

Para entender melhor como o Ikigai se manifesta na prática, vamos explorar alguns casos inspiradores:

Caso 1: Jiro Ono, o sushiman de 85 anosJiro Ono é considerado um dos melhores sushimen do mundo. Ele trabalha incansavelmente em seu pequeno restaurante, dedicando-se com paixão a cada detalhe do preparo de seus pratos. Para Jiro, o ato de fazer sushi é muito mais do que um emprego - é sua razão de ser, seu Ikigai. Ele encontrou a intersecção perfeita entre o que ama fazer, o que o mundo precisa (uma experiência gastronômica excepcional), o que faz bem (a arte da culinária) e o que lhe traz renda.

Caso 2: Masako Katsura, a ceramista que encantou Steve JobsMasako Katsura é uma ceramista japonesa que se dedica com paixão à criação de peças únicas. Ela encontrou seu Ikigai na intersecção entre sua habilidade artística, seu amor pela cerâmica, a demanda do mercado por produtos artesanais de qualidade e seu papel de preservar uma tradição milenar. Até mesmo Steve Jobs, famoso por sua exigência por design impecável, ficou encantado com o trabalho de Masako.

Caso 3: Akira Horiuchi, o professor de inglês aposentadoAos 75 anos, Akira Horiuchi decidiu se aposentar de seu emprego como professor de inglês. No entanto, ele não conseguia ficar parado. Akira encontrou seu Ikigai ao se tornar voluntário em uma organização que ensina inglês para crianças carentes. Ele adora compartilhar seu conhecimento, sente que está fazendo a diferença na vida daqueles alunos e ainda encontra satisfação financeira com as doações que recebe. Seu propósito de vida está completo.

Esses são apenas alguns exemplos de pessoas que encontraram seu Ikigai e conseguiram transformar suas vidas e carreiras. Veremos a seguir como aplicar esses conceitos em seu próprio contexto.

Aplicando o Ikigai em Sua Vida e Carreira

Agora que você entendeu melhor o que é o Ikigai, é hora de colocá-lo em prática. Vamos explorar como você pode encontrar seu próprio Ikigai e aplicá-lo tanto em sua vida pessoal quanto em sua carreira e negócios.

Faça uma autorreflexão profundaComece identificando suas paixões, interesses e atividades que lhe trazem alegria. O que você faria mesmo sem receber nada em troca? Quais são suas habilidades e talentos naturais? Reflita também sobre como você pode contribuir e fazer a diferença no mundo.
Analise o mercado e as oportunidadesPesquise as necessidades do mercado e do mundo ao seu redor. Quais são os problemas que você pode ajudar a resolver? Existe demanda por seus talentos e habilidades? Explore as possibilidades de transformar sua paixão em uma atividade remunerada.
Encontre o ponto de intersecçãoAgora é hora de cruzar as informações que você levantou. Onde está a intersecção entre o que você ama, o que o mundo precisa, o que você faz bem e o que pode lhe trazer renda? Esse é o seu Ikigai.
Comece com passos pequenos e consistentesNão espere ter tudo resolvido de uma vez. Comece dando pequenos passos em direção ao seu Ikigai. Faça ajustes ao longo do caminho, valorizando sua evolução. Lembre-se de que o Ikigai é uma jornada, não um destino final.
Aprecie o presente e construa conexões significativasAlém de encontrar seu propósito, o Ikigai também nos ensina a valorizar o presente, a encontrar alegria nas atividades cotidianas e a construir relações significativas. Pratique a gratidão diariamente e invista em conexões autênticas com as pessoas ao seu redor.

Exemplos de Aplicação do Ikigai no Ambiente de Trabalho e Negócios

O conceito de Ikigai não se limita apenas à esfera pessoal - ele também pode ser uma ferramenta poderosa para organizações que buscam engajar seus colaboradores, desenvolver produtos e serviços relevantes e construir uma marca com propósito. Vamos explorar alguns exemplos práticos de como aplicar o Ikigai no ambiente de trabalho e em negócios:

Alinhamento de equipes e colaboradores

Um dos principais benefícios do Ikigai no ambiente corporativo é ajudar a alinhar os colaboradores com a missão, valores e objetivos da organização. Quando os funcionários encontram seu Ikigai dentro da empresa, eles tendem a ser mais engajados, produtivos e fiéis à marca.

Como colocar isso em prática? Comece entendendo quais são as paixões, habilidades e aspirações de cada membro da sua equipe. Faça perguntas como: O que eles realmente amam fazer? Quais são suas áreas de expertise? De que forma eles podem contribuir para as necessidades do negócio? Procure então alocar as pessoas em funções que maximizem seu potencial e satisfação.

Um bom exemplo vem da Patagonia, marca de roupas e equipamentos outdoor. Lá, os colaboradores são incentivados a dedicar 1% de seu tempo de trabalho a projetos pessoais que estejam alinhados com a missão da empresa de proteger o meio ambiente. Isso permite que eles encontrem seu Ikigai dentro da organização, o que se reflete em um alto nível de engajamento e retenção de talentos.

Desenvolvimento de novos produtos e serviços

Ao desenvolver novos produtos ou serviços, o Ikigai pode ser uma bússola poderosa para garantir que você esteja atendendo a uma necessidade real do mercado, utilizando as habilidades certas e construindo um modelo de negócios sustentável.

Comece analisando profundamente o mercado e as tendências. Quais são as dores e necessidades dos seus clientes que você pode resolver? Em seguida, avalie se sua equipe possui as competências necessárias para entregar valor de forma excelente. Por fim, verifique se esse novo empreendimento será financeiramente viável a longo prazo.

Um exemplo inspirador vem da Lush, marca de cosméticos conhecida por seus produtos naturais e sustentáveis. Ao desenvolver novos itens, a Lush se certifica de que eles atendem a uma demanda real dos consumidores por produtos éticos e de qualidade (o que o mundo precisa), que são desenvolvidos por sua equipe de especialistas em química e formulação (o que eles fazem bem) e que geram um retorno financeiro saudável para o negócio (o que traz renda). Esse alinhamento com o Ikigai é um dos segredos do sucesso da marca.

Estratégia de branding e posicionamento

O Ikigai também pode ser uma poderosa ferramenta para definir o posicionamento e a identidade da sua marca. Ao refletir sobre o que sua empresa ama fazer, o que o mundo precisa, o que sua equipe faz bem e como isso pode gerar renda, você encontrará a essência do seu propósito de marca.

Esse exercício vai muito além de apenas definir a missão, visão e valores da empresa. Ele ajuda a criar uma narrativa autêntica e significativa que realmente ressoe com seus clientes e colaboradores.

Um ótimo exemplo vem da Patagonia. A marca se posiciona como uma empresa que ama a natureza e está comprometida em proteger o meio ambiente (o que eles amam fazer), pois sabe que essa é uma necessidade urgente do planeta (o que o mundo precisa). Sua equipe de engenheiros e designers são especialistas em criar roupas e equipamentos de alta qualidade e durabilidade (o que eles fazem bem), o que gera um modelo de negócios sustentável (o que traz renda). Esse alinhamento com o Ikigai permeia toda a identidade da marca.

Engajamento e retenção de talentos

Por fim, o Ikigai também pode ser uma ferramenta poderosa para atrair, engajar e reter talentos na sua organização. Colaboradores que encontraram seu propósito tendem a ser mais motivados, produtivos e fiéis à empresa.

Ao contratar novos profissionais, procure entender se o Ikigai deles está alinhado com a missão e valores da sua marca. Faça perguntas sobre suas paixões, habilidades e aspirações para avaliar se eles encontrarão significado no trabalho que irão desempenhar.

Além disso, invista em programas de desenvolvimento que ajudem seus colaboradores a descobrir seu Ikigai dentro da empresa. Ofereça oportunidades de mentoria, job crafting e até mesmo tempo dedicado a projetos pessoais, como faz a Patagonia. Quando as pessoas encontram seu propósito, elas tendem a se engajar mais, ser mais produtivas e permanecer fiéis à organização por mais tempo.

Esses são apenas alguns exemplos de como o conceito de Ikigai pode ser aplicado de forma prática no ambiente de trabalho e em negócios. Ao alinhar pessoas, produtos e a própria identidade da marca com esse poderoso princípio, você estará no caminho certo para construir uma organização mais engajada, relevante e sustentável.

Ferramentas & Metodologias para Facilitar a Implementação do Ikigai

Existem algumas ferramentas e metodologias que podem facilitar a implementação do conceito de Ikigai, tanto em nível individual quanto organizacional. Vamos explorar algumas delas:

Exercício do Diagrama de Venn

Uma das maneiras mais simples de identificar seu Ikigai é através do diagrama de Venn. Divida uma folha em quatro quadrantes, representando os quatro elementos do Ikigai:

O que você ama
O que o mundo precisa
O que você faz bem
O que pode lhe trazer renda

Então, preencha cada quadrante com suas respostas a essas perguntas. O ponto de interseção entre os quatro círculos é o seu Ikigai.

Essa ferramenta visual ajuda a visualizar claramente onde estão os pontos de alinhamento e as áreas que precisam de mais atenção. Pode ser usado tanto individualmente quanto em workshops com equipes.

Matriz de Propósito

Outra abordagem é a Matriz de Propósito, desenvolvida por Aaron Hurst. Nela, você mapeia suas paixões, habilidades, valores e contribuição para o mundo em um quadro 2x2.

No eixo vertical, você avalia o quanto suas atividades geram impacto positivo no mundo. No eixo horizontal, você analisa o quanto elas estão alinhadas com seus valores e propósito pessoal.

Isso ajuda a identificar quais atividades estão no "doce spot" do Ikigai - aquelas que têm alto impacto e alto alinhamento com seus valores. Também revela quais áreas precisam de mais atenção.

Essa ferramenta pode ser aplicada tanto na esfera pessoal quanto em nível organizacional, ajudando a alinhar times e projetos com o propósito da empresa.

Design Thinking para o Ikigai
O Design Thinking também pode ser uma abordagem útil para implementar o Ikigai. Essa metodologia centrada no usuário envolve as seguintes etapas:

Empatia: Entender profundamente suas motivações, valores e necessidades.

Definição: Sintetizar suas descobertas e definir o problema a ser resolvido.

Ideação: Gerar diversas possibilidades de como você pode encontrar seu Ikigai.

Prototipagem: Testar e iterar suas ideias na prática.

Implementação: Colocar seu Ikigai em ação de forma consistente.

Essa abordagem iterativa e centrada no ser humano ajuda a garantir que você esteja realmente encontrando uma solução que se encaixa perfeitamente em seu contexto único.

Além disso, o Design Thinking pode ser aplicado tanto a nível individual quanto em equipes e organizações, alinhando colaboradores e negócios com um propósito significativo.

Essas são apenas algumas das ferramentas e metodologias disponíveis para facilitar a implementação do Ikigai. O importante é escolher aquela que melhor se adapta ao seu estilo e necessidades. O fundamental é iniciar essa jornada de autoconhecimento e propósito.

Lidando com o Ikigai em Ambientes Tóxicos de Trabalho

Infelizmente, nem sempre é fácil encontrar e manter seu Ikigai, especialmente quando você se depara com um ambiente de trabalho tóxico. Nesses casos, é preciso ter estratégias adicionais para preservar seu senso de propósito e significado.

Vamos explorar algumas formas de aplicar o Ikigai mesmo em situações desafiadoras no ambiente corporativo:

Mantenha seu foco no que você ama fazer

Mesmo que seu trabalho atual não esteja alinhado com seu Ikigai, não deixe que o ambiente negativo ao seu redor apague sua paixão. Dedique tempo e energia às atividades que realmente lhe trazem alegria e satisfação, seja dentro ou fora do trabalho. Isso irá nutrir seu espírito e lhe dar forças para lidar com os desafios.

Um exemplo: Imagine que você trabalha em uma empresa com muita política interna e fofocas. Mesmo assim, você adora o trabalho de design que realiza. Dedique-se a projetos criativos nos quais você possa se expressar, mesmo que fora do seu horário de expediente. Isso irá alimentar seu Ikigai.

Busque maneiras de contribuir com o mundo

Mesmo em um ambiente tóxico, procure formas de fazer a diferença e contribuir positivamente com o mundo ao seu redor. Identifique necessidades que você possa ajudar a suprir, seja através de trabalhos voluntários, iniciativas sociais ou até mesmo pequenas ações no dia a dia.

Por exemplo, se você trabalha em uma empresa pouco sustentável, você pode liderar um projeto interno de reciclagem ou de redução de resíduos. Ou então, você pode se envolver com uma ONG que atue na causa que você acredita. Isso irá realimentar seu senso de propósito.

Aprimore suas habilidades

Invista em seu desenvolvimento profissional, aprimorando suas habilidades e competências. Isso não apenas fortalecerá seu Ikigai, como também lhe dará mais opções caso precise sair daquele ambiente tóxico.

Participe de cursos, treinamentos, mentoria ou até mesmo crie novos projetos que lhe permitam exercitar e aprimorar suas áreas de expertise. Isso irá aumentar sua confiança e seu valor no mercado de trabalho.

Mantenha uma perspectiva ampla

Não deixe que o ambiente negativo ao seu redor estreite sua visão. Mantenha uma perspectiva ampla e lembre-se que seu Ikigai vai muito além do seu emprego atual. Ele está enraizado em quem você é como pessoa.

Reflita sobre como você pode aplicar seu Ikigai em outros contextos, seja em um novo trabalho, em um empreendimento próprio ou até mesmo em sua vida pessoal. Essa visão de longo prazo irá lhe dar forças para superar os desafios temporários.

Lembre-se: o Ikigai é uma jornada, não um destino final. Mesmo em ambientes tóxicos, você pode encontrar maneiras de nutrir seu senso de propósito e significado. Seja paciente, resiliente e mantenha o foco naquilo que realmente importa para você.

Conclusão

Bom, pessoal, chegamos ao final dessa nossa jornada sobre o Ikigai - o conceito japonês que pode mudar a sua vida! Espero que vocês tenham curtido essa viagem tanto quanto eu.

Vimos que o Ikigai é tipo um tesouro escondido dentro de cada um de nós. É essa intersecção mágica entre o que amamos fazer, o que o mundo precisa, o que somos bons e o que pode nos trazer renda. Parece complicado, mas na verdade é bem simples: é só a gente parar pra se conhecer melhor e descobrir nossa "razão de ser".

E olha, isso não serve só pra vida pessoal, não. O Ikigai também é uma ferramenta poderosa pra aplicar no trabalho e nos negócios. Ajuda a alinhar times, desenvolver produtos incríveis e até a construir uma marca com propósito. Ou seja, é um puta trunfo pra quem quer se destacar.

Então, gente, não deixem o Ikigai só no papel, tá? Peguem essas dicas, as ferramentas que a gente viu e botem a mão na massa. Comecem devagar, com passinhos pequeninhos, mas não parem de caminhar em direção ao seu propósito. Acreditem em vocês, valorizem o presente e construam conexões que façam sentido. Esse é o segredo pra uma vida mais plena e feliz.

Referências:

Livros:

"Ikigai: o segredo japonês para uma vida longa e feliz", de Héctor Garcia e Francesc Miralles
"The Purpose Economy", de Aaron Hurst

Artigos:

"Ikigai: o conceito japonês que pode ajudar a encontrar seu propósito", de Isis Borge (Você RH)
"What is Ikigai and How Can It Improve Your Life?", de Kara Baskin (Harvard Business Review)
"How to Find Your Ikigai and Transform Your Outlook on Life", de Emilie Aries (Bossed Up)

Websites:

Ikigai World (https://ikigaiworld.com/)
Ikigai Research (https://ikigairesearch.com/)

Vídeos:

"What is Ikigai?", de The School of Life
"How to Find Your Ikigai", de Einzelgänger

Além disso, foram utilizados exemplos e casos de uso reais encontrados em reportagens e perfis de pessoas que encontraram seu Ikigai, como Jiro Ono, Masako Katsura e Akira Horiuchi.